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皇居１周
皇居１周は５ＫＭ弱で行程が刻まれているコースに従って進む場合は二重橋前よりスタートする。
皇居を１周すると丁度４７都道府県の名前と各都道府県の花が刻まれた表示板を巡ることになり、二重橋前より皇居の左回りに北海道、東北、関東、北陸、中部、関西、中国、四国、九州、沖縄と進んでいく。
表示板は５ＫＭで４７都道府県プラス他の表示も入るので、目の子としては１００Ｍより少し長い距離で設置されていることになるが正確には距離表示のあるタイルをチェックすること。
マラソンコースとしては都内で最も評判の良いコースになるのでマラソンランナーが多数走っているが、ゆっくり歩きながら周囲の景色の移り変わりを眺めながら歩くことも薦められる。
何処からスタートしても構わないので、二重橋前、大手町、竹橋、半蔵門、桜田門などが最寄りの駅になる。
東宮御所ランニングコース：
東宮御所１周
、（
四谷-青山１丁目
、
青山１丁目－赤坂見附
、
赤坂見附-四谷
、）
皇居ランニングコース：
皇居１周
、
①
スタート、二重橋前
②
1.2KM、大手門過ぎ
、
③
2.0KM、近代美術館前
④
3.1KM、英国大使館手前
⑤
4.0KM、最高裁判所近く
、
⑥
4.7KM、桜田門手前
、
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