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白金
目黒駅-庭園美術館-自然教育園-外苑西通り
自然教育園
自然教育園は東京都庭園美術館に隣接してあり、庭園美術館を出て正面の大通りである目黒通りを左折して進むと左手が自然教育園の入口になる。
自然教育園、開園時間:午前9時−午後4時半または午後5時、休園日:月曜日および国民の祝日の翌日、月曜日が祝日の場合はその翌日に休園、12月28日より1月4日は休園、入園料:一般300円、
@東京都庭園美術館
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A自然教育園へ
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B自然教育園入口
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C自然教育園内風景
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D水生植物園
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E自然教育
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森を歩くとストレスホルモンが減って血圧が低下する。森林療法はナチュラルキラー(NK)細胞を活性化させて免疫機能を高めガンの予防効果があることも分かっている。この効果は1か月続くので月一度のペースで森林浴をすると効果が維持できる。
ゲームやスマホに没頭して集団になじめない思春期グループは森林などの自然環境に入るとコミュニケーションが豊かになり、役割意識も出てくる。視覚ばかり酷使する環境から五感の刺激を楽しめるようになる。
参考:都内にあって森林浴が得られる場所としては、
白金の自然教育園
,
目黒の林試の森公園
、
等々力渓谷
、などがある。
同じ地域: 白金:
目黒-庭園美術館
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庭園美術館-自然教育園
,
自然教育園-外苑西通り(プラチナ通り)
、
白金プラチナ通り-広尾
、白金台:
白金台-白金高輪
、
白金台-目黒
、白金高輪:
白金高輪-三田-赤羽橋
、
白金高輪-白金台
、
白金高輪-泉岳寺
、
白金高輪-二本榎通り-品川
、
白金高輪-桜田通り-高輪台
、
白金高輪-古川橋
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参考: 目黒:
目黒-行人坂
、
目黒-大鳥神社
、
大鳥神社-目黒不動尊
、
目黒不動尊-林試の森公園
、
目黒-目黒川さくら
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目黒新橋-行人坂-目黒駅
、
目黒-目黒さんま祭り
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